CERITERA 8 : TOP 10 PENYAKIT DI MALAYSIA

Assalamualaikum...

Bertemu kita kembali dalam Entri yang seterusnya.... TOP 10 PENYAKIT DI MALAYSIA.

Sebelum saya kupas lebih dalam tentang tajuk hari ini, boleh tak anda bayangkan bagaimanakah kehidupan yang akan anda lalui pada 20 - 30 tahun akan datang? Apa aktiviti yang anda nak buat? Siapa yang anda ingin bersama-sama anda menghabiskan sisa-sisa hidup?

Sumber : https://health.tribunnews.com

Saya tak pasti apa kehidupan yang anda impikan, tapi yang saya SANGAT PASTI, tiada seorang pun yang mengimpikan diri TERLANTAR SAKIT semasa tua nanti.

Jom kita berkenalan dengan 10 Penyakit Kronik di Malaysia. Dalam entri kali ini, saya akan banyakkan info dalam bentuk grafik. Hidup kita ni perlu pelbagai, baru tak bosan kan???😂😂😂Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk kita semua.

Penyakit Kronik 1 : Sakit Jantung

🔎Penyakit jantung dikenali sebagai penyakit kardiovaskular yang merujuk kepada penyakit berkaitan penyempitan atau penyumbatan salur darah yang akan mengakibatkan serangan jantung, angina dan strok.

TAHUKAH ANDA???

☝Pada setiap tahun, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) mendapati statistik penghidap penyakit jantung semakin meningkat.

☝Menurut mereka, anggaran penyakit ini adalah kira-kira 40,000 kes baru setiap tahun bagi 28 juta penduduk di negara kita.

☝Apa yang lebih membimbangkan, kadar kematian akibat penyakit ini adalah sekitar 2.5 kali ganda lebih tinggi berbanding kanser.


JOM SEMAK, ADA TAK TANDA-TANDA NI PADA KITA?



                                            

                                         Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia


 

 Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia

Penyakit Kronik 2 :  Penyakit sekatan pernafasan kronik (COPD)

👀 Penyakit Paru-paru Tersumbat Kronik (COPD) merangkumi berbagai jenis penyakit paru-paru yang menjejaskan pernafasan, dan ia disebabkan oleh masalah paru-paru dan salur udara yang kronik, progresif dan biasanya, tidak dapat dibalikkan. Penyakit yang paling biasa dalam kategori ini adalah Emfisema dan Bronkitis Kronik.

👀 COPD boleh merosakkan salur udara yang membawa udara kepada paru-paru, dan menjadikan salur udara bengkak dan sempit, seterusnya menghalang aliran udara masuk dan keluar bagi paru-paru. Sesetengah COPD juga boleh meninggalkan parut pada paru-paru, dan menambah kerosakan pada salur udara. Jenis yang lain mungkin menyebabkan salur udara mengeluarkan kahak secara berlebihan, yang sukar untuk dihilangkan.

Punca-punca

⏰Pencemaran udara, termasuk bahan api biojisim untuk memasak, atau pencemar di tempat kerja seperti habuk dan bahan kimia, boleh mendorong pembentukan penyakit.

⏰Bagi kebanyakan kes COPD, merokok adalah faktor risiko utama, yang boleh membuat lapisan salur udara paru-paru rosak dan meradang.

                                        

                                        Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia

Penyakit Kronik 3 : Kencing Manis

Penyakit kencing manis ni, semua dah kenal rasanya. Cuma, selagi kita tak kena.. kita selalu ambil mudah terhadap penyakit ni. Hari ni kita tingkatkan kesedaran kita bersama ok.

Kencing Manis (Diabetes Mellitus)

💀Penyakit diabetes mellitus adalah satu keadaan di mana paras glukos (gula) adalah tinggi di dalam darah disebabkan oleh kekurangan atau kurang keberkesanan insulin.

💀 Keadaan ini disebabkan oleh kurang hormon insulin yang dihasilkan oleh organ pankreas.

💀 Insulin mengawal keseimbangan glukos dalam badan dengan membantu pergerakan glukos dari darah ke dalam sel.

💀 Sekiranya anda mengalami diabetes mellitus, glukos tidak boleh masuk ke dalam sel, ia kekal di dalam darah dan menyebabkan paras glukos yang tinggi.

Jom kaji apa pula PUNCANYA :

1) Berlebihan berat badan atau kegemukan.

2) Tidak bersenam dan gaya hidup tidak aktif.

3) Pemakanan - pengambilan makanan tinggi lemak dan kurang serat.

4) Keturunan - diabetes mempunyai perkaitan yang kuat dalam keluarga.

Seram kan??? Ini baru sikit... tak sanggup nak tengok yang lebih kronik... 

              

 

      

                                      Sumber : Kelab Mama & Wannura Terapi


Penyakit Kronik 4 : Strok

⚽Definisi paling asas untuk difahami bagi strok atau turut dikenali sebagai angin ahmar ialah ia terjadi akibat aliran darah ke otak terputus, atau berkurangan.

⚽Kondisi ini menghalang nutrien masuk ke otak, dan menyebabkan sel-sel otak mati dengan sangat cepat.

⚽Ia turut boleh menyebabkan kematian dengan cepat sekiranya bantuan perubatan tidak diberikan.

⚽Terdapat 2 jenis strok utama, iskemik dan hemoragik. Strok iskemik berlaku apabila pembekuan darah atau penyumbatan akibat pengumpulan plak di arteri menghalang aliran darah ke otak.

⚽Di seluruh dunia, dianggarkan sekitar 13.7 juta kes strok dilaporkan berlaku setiap tahun.

⚽Tambahan itu, sekitar 1 daripada setiap 4 orang yang berusia lebih daripada 25 tahun akan mengalami strok dalam jangka hayat mereka.

⚽Selain itu, 60% kes strok yang berlaku setiap tahun terdiri daripada individu yang berusia 69 tahun dan ke bawah.





                                                                         Sumber : DOC2US


Penyakit Kronik 5 : Kanser Pankreas

☝Jarang kita dengar kan penyakit kronik ni. Tapi percayalah, kanser pankreas merupakan antara penyakit yang banyak dihidapi oleh rakyat Malaysia.

☝Kanser Pankreas adalah kanser paling berbahaya berbanding jenis kanser yang lain dimana kadar kelangsungan hidup selepas 5 tahun adalah 2-9%. Bermaksud 91-98% akan maut dalam masa 5 tahun selepas dikesan.

Saringan peringkat awal untuk Kanser Pankreas adalah amat sukar dimana tiada simptom awal serta simptom kanser datang dan pergi. Pesakit juga mungkin tiada beberapa atau semua simptom.

Ini PEMBUNUH SENYAP!

             Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia

Penyakit Kronik 6 : Kanser Prostat

💁Kanser prostat ialah ketumbuhan berbahaya yang bermula dari dalam kelenjar prostat. Ia merupakan kanser yang paling kerap berlaku di kalangan lelaki. 

💁Sesetengah kanser prostat membesar secara perlahan lahan dan mungkin tidak menyebabkan masalah dalam beberapa tahun. Peringkat awal kanser prostat (juga dikenali sebagai kanser prostat setempat) terletak diantara prostat.

💁Peringkat awal kanser tidak menghasilkan gejala dan mungkin tidak menjadi kanser dan tidak memerlukan rawatan. Walau bagaimanapun sesetengah kanser prostat membesar dan merebak ke sekeliling prostat, ini dipanggil kanser prostat yang teruk.

                                                                        

                                                  Sumber : Hello Doktor


Penyakit Kronik 7 : Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

💥Hipertensi adalah keadaan biasa di kalangan rakyat Malaysia yang melibatkan 3 daripada 10 orang dewasa berumur lebih dari 18 tahun.

💥Malah, hanya separuh daripada mereka yang sedar bahawa mereka mempunyai penyakit ini. 

Semak! Anda berada dikategori mana?

                            

                                                    Sumber : My Health My Life





                        Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia (Putrajaya)



Penyakit Kronik 8: Batu Karang

👽Penyakit kencing batu karang merupakan sesuatu yang lazim dalam kalangan rakyat Malaysia. Bayangkan, setiap tahun, 1 daripada 1000 orang dewasa di Amerika Syarikat akan dimasukkan ke hospital disebabkan masalah batu karang.

👽Di benua Asia pula, batu karang selalunya berlaku dengan kekerapan sebanyak 10% hingga 20%. Untuk mendiagnosis penyakit kencing batu karang, pesakit mungkin perlu melakukan ujian air kencing dan juga ujian pengimbasan.

👽Batu karang merupakan penyakit yang lazim berlaku di kalangan orang dewasa yang berada pada pertengahan umur.

                                      Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia




                                             Sumber : Hello Doktor


Penyakit Kronik 9 : Obesiti

😓Golongan yang mempunyai Indeks Berat Badan (BMI) lebih daripada 25 dikira sebagai berat badan berlebihan, 30 dan ke atas adalah obes, dan 40 ke atas adalah obes yang serius.

😓Indeks berat badan (BMI) merupakan cara untuk mengetahui sama ada seseorang itu mempunyai berat badan berlebihan atau tidak. Formula untuk mengira BMI ialah:

☝BMI = berat (kg) / (tinggi (m) x tinggi (m)

                            

                                      Sumber : Sandakan Branch Library

Adakah obesiti memendekkan kehidupan seseorang???

😭😨😨😨Ya. Kajian menunjukkan bahawa orang yang obesiti mati lebih muda daripada orang yang berat badan yang sihat. Mereka juga menunjukkan bahawa risiko kematian semakin tinggi seseorang itu. Tahap peningkatan risiko bergantung kepada berapa lama orang itu telah gemuk, dan mengenai masalah kesihatan lain yang dia ada. (Sumber : JKN, Perlis)

Seram kan???

Penyakit Kronik 10 : Gout

🐞Tahukah anda bahawa Penyakit Gout ini sering terjadi kepada kaum lelaki yang berada dalam lingkungan umur tiga puluhan dan keatas, dan perempuan juga boleh mengalami masalah ini terutamanya selepas putus haid atau menopause?

🐞Dan tahukah anda bahawa walaupun penyakit Gout dianggap sebagai penyakit keturunan, terdapat ramai pesakit Gout yang tidak mempunyai sejarah keluarga yang menghidap penyakit ini?

🐞Gout sebenarnya dikelaskan sebagai penyakit Artritis yang berpunca daripada pengumpulan asid urik pada sendi dan tisu lembut di sekeliling sendi, terutama pada kaki.

🐞Gout menyebabkan keradangan, kebengkakan dan kesakitan yang datang secara tiba-tiba pada sendi, terutamanya sendi-sendi yang besar, langsung membataskan pergerakan pesakit itu.

                                                Sumber : Pengedak Shaklee Labuan

                                              Sumber : Public Health Malaysia

Haaaaa... Banyak kan yang kita belajar hari ini? Dengan mengetahui pelbagai punca penyakit kronik di atas, ADAKAH KITA SEMUA YAKIN BAHAWA KITA DAPAT MENJALANI KEHIDUPAN 20-30 YANG KITA IMPIKAN ITU???

Mari KITA SEMAK LIST ringkas ini :

💜 Adakah kita mengamalkan pemakanan seimbang SETIAP HARI DAN SETIAP HIDANGAN?

💜 Adakah kita mengamalkan SENAMAN SEKURANG-KURANGNYA 2 KALI SEMINGGU?

💜 Adakah kita TIDAK MENGAMBIL FAST FOOD, FROZEN FOOD, DESSERT & MINUMAN BERKARBONAT?

Jika jawapan anda TIDAK ------- KITA PERLU BERTINDAK SEKARANG! JANGAN TUNGGU ESOK, KERANA ORANG YANG SUKA BERTANGGUH INI BERPOTENSI BESAR TIDAK BERTINDAK! BETUL TAK??? SO, BERTINDAK DAN BERJUANGLAH UNTUK KEHIDUPAN YANG LEBIH SIHAT DAN SEMPURNA PADA MASA DEPAN.

BAGAIMANA???

1. UBAH POLA PEMAKANAN

2. AMALKAN SENAMAN

3. ELAKKAN STRES

4. PILIH VITAMIN SIHAT UNTUK MENYOKONG KEPERLUAN ANDA

BELUM ADA PILIHAN VITAMIN???

Di Shaklee, kita ada produk yang boleh membantu mengekalkan tahap kesihatan. Barulah kita boleh mencapai impian kita untuk 20-30 tahun akan datang. Insya Allah, semoga Allah panjangkan umur kita. Yang bestnya, vitamin sihat ini bukanlah ubat tapi kesannya lebih baik daripada ubat tau. Misalnya, kita ambil set kurus, tapi dalam masa yang sama kita dapat kulit cantik, emosi stabil dan banyak lagi. Nanti saya akan rungkaikan dalam entri saya yang seterusnya ok... 

Ini set yang ditawarkan oleh SHAKLEE : 

1. Set Kurus Shaklee 2023
2. Set Berpantang Shaklee /Set Bersalin Shaklee (PostNatal) 2023
3. Set Hamil Shaklee / Set Mengandung Shaklee / Set Kehamilan Shaklee (PreNatal) 2023
4. Set Kesuburan Shaklee 2023
5. Set Vitamin Untuk Kanak-kanak Shaklee 2023
6. Set Kecantikan Shaklee / Set Cantik Shaklee 2023
7. Set Resdung Shaklee
8. Set Menyusu Shaklee / Set Penyusuan Shaklee
9. Set Buasir Shaklee
10. Set Gout Shaklee
11. Set Gastrik Shaklee
12. Set Tambah Berat Badan Shaklee
13. Set Kolesterol Shaklee

PUAN NANCY CHEN

Shaklee Independent Distributor (ID No: 1899504)

nancyahmadie@gmail.com

https://wa.me/60135713001

#bisnessonline
#shaklee
#parttimejob
#kelasonline
#bisnessdarirumah
#bisnessmodalrendah
#bisnessshaklee